Теперь у вас уже достаточно большой арсенал средств для борьбы с вашим драконом. Пора заняться им вплотную.
Вернемся к списку прав, который вы составили, а также тому, который дан С. Келли.
Просмотрите его еще один раз внимательно и сделайте такой список, который будет нравиться вам. Затем к каждому пункту списка подберите несколько ситуаций из вашей повседневной жизни, где каждое из этих прав может быть реализовано или, напротив, ущемлено. Как всегда. чем больше, тем лучше. Далее. Придумайте к этим ситуациям варианты уверенного, неуверенного и агрессивного поведения. И начинайте отрабатывать, репетировать уверенное поведение в разных ситуациях перед зеркалом так, как мы это делали с вами с публичной речью. Используйте для контраста, для того, чтобы лучше почувствовать разницу, неуверенные и агрессивные формы.
Вот и все. Вы готовы к бою с драконом.
Теперь начинается самое трудное -осмелиться сделать это, нарушить тот образ, который привычен для вас самих и, как вы считаете, для окружающих. Выйти из «зоны комфорта». Бороться с драконом действительно очень страшно.Для того чтобы быть собой, а не привычным, удобным для себя и окружающих человеком, требуется отвага и смелость. Кроме вас, это не сделает никто. Поэтому наш16-й ключ совсем простой:
Не трусьте. Имейте смелость быть самим собой!
Ну а что же делать все-таки со страхом? Попробуйте воспользоваться такой рекомендацией: отведите для своих страхов специальное время. Например, решите, что в течение 30 мин каждый вечер вы будете переживать свои страхи. В течение дня, когда вы испытываете сильный страх, подумайте о нем, как о деле, которым вы должны заняться вечером. Сейчас же ваша задача как можно лучше сыграть отрепетированную заранее, с обдуманными заранее возможностями провалов, «черных дыр» и т. п. сцену. Сосредоточьтесь на конкретных задачах. Помните, страх побеждается знанием того, что вам угрожает, и действиями, а также простой заинтересованностью. Если вы не можете активно действовать, займите ситуацию заинтересованного наблюдателя: ну-ка, интересно, каков я в этой ситуации, что именно мне угрожает? В чем я вижу опасность?
Сделать это вам будет нетрудно, так как вы знаете - у вас есть время, чтобы пережить страх полностью, как вам захочется.
Вечером в отведенное время вы можете полностью выразить свой страх. В этом, конечно, будет элемент игры. И все же. Выключите свет, сядьте и начинайте бояться изо всех сил. Думайте о всем самом страшном, что может с вами произойти, если вы будете продолжать реализовывать свои права. Можете заодно побояться и о чем-нибудь еще, если вам надо. Например, подумать, как страшно возвращаться вечером домой. Не просто бойтесь, играйте роль испуганного.
После того как вы некоторое время «побоитесь», подумайте о том, в чем именно причина вашего страха. Совершенно конкретно поймите: что его вызвало? Почему вы побоялись изменить свое поведение, отстаивать и даже просто заявить о своих правах? Ведь у вас есть все средства для этого. Почему вам не хватило смелости? Вы боялись потерять то, что у вас уже есть? Вы боялись, что окружающие не поймут вас и будут смеяться? Ответьте себе честно на вопросы: чего я боюсь? что самое страшное может произойти? ^
Попробуйте также в течение нескольких дней подробно описывать те случаи, когда вы хотели проявить уверенность и все же вели себя неуверенно или агрессивно - так, как вели себя всегда. Запишите и проанализируйте это.
Не сравнивайте себя с другими. Помните, каждый человек неповторим и ценен просто потому, что он - это он, уникальная, своеобразная личность. Он, безусловно, достоин любви многих, но в первую очередь, прежде всего, - самого себя.
И еще одно. Часто то, что мы сегодня обозначаем как неуверенность, раньше называли проще и жестче - малодушие, боязнь реальной жизни, боязнь выйти из своего придуманного мира, обеспечивающего пусть слабое, ущербное, но такое привычное и в чем-то даже благополучное существование. Поэтому в качестве последнего,17-го ключа я беру слова из одной мудрой книги:
«Первый и последний учитель жизни - это сама жизнь, и надо отдавать себя этой жизни безбоязненно и безраздельно...»*
Я обернулась в зеркало и замерла, увидев свои глаза. Они сверкали, а на меня смотрела абсолютно счастливая, красивая и свободная женщина! Такая, какой я всегда хотела быть). Я запомнила этот момент. Как и тысячи других. И особенно свои глаза. Глаза - абсолютно счастливого человека. Это было этим летом в Германии, когда я только что вернулась с прогулки под облаками по гребню Hochgrat на высоте 1980, Оберштауфен, куда я заехала перед обучением. А вокруг звенел воздух от пения птиц и бубенчиков Альпийских коров.
Что делает меня такой счастливой? Какая алхимия? Что заставляет мое сердце петь опять и опять? И почему в моей жизни так много таких моментов и становится еще больше? Последние годы я собираю свои счастливые моменты как бусины для ожерелья жизни. Ловлю счастье за хвост, рассматриваю его, наслаждаюсь и запоминаю свои чувства, ощущения души и тела). А это бесценный опыт осознанности. Отцифровывая свой опыт, задавая себе вопрос: «Что делает меня счастливым?», мы можем использовать это знание для наполнения жизни еще большей радостью и помочь другим быть счастливее.
Ты крепко стоишь на ногах, и вроде все хорошо, грех жаловаться. Постепенно ощущение радости жизни притупляется, а то, что когда-то было мечтой, уже стало привычной реальностью. И вот болотце стабильности уже засасывает в свой омут. Но робкий голос в душе подсказывает, что это не то. Не то, что ты хотел, о чем ты мечтал.
За повседневной суетой мы не всегда слышим этот внутренний голос. Но определенные события, сложные жизненные ситуации заставляют прислушаться к себе. А если мы игнорируем его, случаются кризисы на уровне Тела, Дела и Души из которых мы так долго и сложно выбираемся. Именно так наше истинное «Я» дает о себе знать, причем в самый неподходящий момент, и это уже не тихий голос, а вопль.
Однажды услышав себя и начав двигаться в этом направлении, начинают происходить чудеса. Как будто Вселенная сговорилась и начала подбрасывать тебе людей, ситуации, которые помогают идти навстречу себе и своей мечте. Все складывается, маховики судьбы уже работают на тебя, и вот твоя реальность чудесным образом начинает меняться).
Как к этому прийти? Как услышать внутренний голос, не доходя до кризисов, проблем и болезней, понять что ты хочешь, отличить его от мимолетной прихоти и начать жить жизнью своей мечты?
Отправная точка - это любовь к себе. Невозможно начать жить желанной жизнью, не поняв и не приняв себя. Невозможно отдавать другим, если не наполнен сам. А для этого нужно научиться слышать себя, понять какой ты, что ты хочешь, позволить себе быть собой, мечтать и начать делать первые шаги.
Как человек, который много лет увлеченно исследует психологию достижений, могу сказать, что никакие инструменты эффективности, правила, инструкции, никакие отношения с партнером не помогут, если вы не в контакте с самим собой, если не выстроили отношения с самым главным человеком в вашей жизни. Если вы не готовы принимать и любить себя такого, какой вы есть, всю ту гремучую смесь под именем «Я», со всем багажом достоинств и недостатков. И основная задача - понять, какой вы, какой огонь горит внутри вас? Что вас зажигает? Какая мощная сила живет внутри вас? И влюбиться в себя заново.
Еще лет 7 назад я страшно боялась остаться наедине с самой собой. Возможно, не хотела посмотреть правде в лицо, возможно, просто не умела.
Как-то у меня серьезно сорвались планы и вместо недели отпуска с друзьями я осталась одна в пустой Москве. Именно этот опыт вынужденного одиночества научил меня очень многому. Постепенно отчаяние экстраверта сменилось любопытством, а потом и восторгом. Восторгом первооткрывателя. Время наедине с собой и своими мыслями, не забитое средствами информации, общением и видимой активностью дало колоссальный ресурс, энергию, возможность познакомиться поближе с удивительным человеком. Время задать себе неудобные вопросы и никуда не торопясь ответить на них. Время честно взглянуть на свою жизнь, не пытаясь прикрыться суетой повседневности. С тех пор мне никогда не было скучно наедине с самой собой. Более того, я сознательно планирую свои «одинокие часы/дни/недели/месяцы» и именно это мое личное пространство дает мне самый мощный ресурс. Итак, первое, что мы можем сделать - начать уделять себе время.
Вспомните, когда последний раз вы были наедине с собой? Думали о жизни, о своих целях, ценностях?
С сегодняшнего дня выделите себе полчаса времени и защищайте это пространство, как защищали бы своего ребенка.
У каждого из нас должно быть личное пространство. Время, которое вы посвятите только себе, своим мыслям, увлечениям, работе над своими целями. Устраивайте себе такое «свидание с собой» ежедневно или несколько раз в неделю и отнеситесь к этому времени так же ответственно, как относились бы к деловым встречам со стратегически важными партнерами. Свидание может проходить где угодно.
По натуре я человек страстный во всем, в жизни, в деле, в любви. Слишком много жизненной энергии. Порой, чересчур. И это сейчас я осознаю, что этот огонь и есть моя внутренняя сила и именно направляя его в нужное русло я и помогаю себе и другим жить легко, ярко и талантливо. Но далеко не сразу я увидела это. Я всегда стеснялась своей эмоциональности, мне казалось, что меня много, я пыталась шлифовать и обтесывать себя под общую гребенку, быть более сдержанной и холодной. Пока я не поняла, что это не мой вариант. Ну если я в душе жар-птица, то не быть мне уже воробушком). И постепенно с помощью внутренней работы у жар-птицы расправились крылья и она полетела).
У каждого из нас есть своя мощная сила, свой огонь, свои таланты. Но они погребены под толстым слоем воспитания, установок общества, родителей, социума. И наша основная обязанность - помочь себе снять латы, разглядеть свою красоту, дать внутреннему огню разгореться.
Как это сделать? Спросите себя:
В чем ваша уникальность, особенность?
Что вы больше всего любите делать?
Что отличает вас от других?
А если это сделать сложно, попросите своих близких, друзей ответить на вопрос: «Что я делаю особенно хорошо? Лучше, чем другие? Какие качества характера? С чем я у вас ассоциируюсь?»
И начните писать свой автопортрет, постепенно собирайте свои находки и открытия относительно себя. Какой он, этот самый важный человек в вашей жизни? Что его отличает? Чем он живет? Что для него важно?
Наши мечты и желания - это истинные потребности нашей души. Именно с помощью них и можно понять, что мы любим, ценим и что для нас особенно важно. И только мечты и желания наполняют нас энергией на действия. Иногда это не такой простой пункт как кажется, но это отправная точка в путешествиях.
Я всегда была мечтательницей, при этом я интуитивно прислушивалась к своим желаниям.
Все началось с нежелания мириться с жизнью, которая меня не зажигала. С изжившими себя отношениями. С работой, в которой я не развиваюсь, с жизнью «дом-работа-дом». «Все так живут», - отмахивалась я от сомнений, точивших мою душу. «Видимо это мой крест», «я должна быть хорошей дочерью/сестрой И так далее». Но потом все четче стал вставать вопрос: «Что ты хочешь?» Не «Что тебе надо делать?», а «Что ТЫ хочешь? Что ТЫ любишь делать?» И до сих я каждый день задаю его себе. Именно он и является моим драйвером. Моим вектором. Ориентацией на свои желания.
Именно этот вопрос помог найти мое призвание.
С раннего детства я обожала учиться и узнавать новое. Именно это желание развиваться всегда толкало меня на авантюры и поиски «своего дела». Научный сотрудник, секретарь-референт в банке, банковский сотрудник, бизнес-тренер и все стадии карьеры в банке, от рядового до руководителя направления бизнес-обучения в крупнейшей компании. Но в итоге, все тот же вопрос: «Что ты хочешь?» заставил оставить престижную позицию и стать независимым бизнес-тренером. Потому что на этом этапе жизни я уже очень ясно понимала, что хочу развиваться и развивать. Да, я могла быть хорошим руководителем, хорошим банковским работником, хорошей женой-хозяйкой. Хорошей, но не талантливой. Могла, но не хотела.
Отказавшись от ненужных, неудобных чужих целей, стереотипов-оков, моя душа развернулась на полную, ведь когда занимаешься своим делом, все складывается как тебе нужно.
Мне сложно сказать, когда произошел переход от мечты к действиям, наверное, когда я поняла, что если ты сильно что-то хочешь, это реализуется. Нерешительно делая первые шаги от мечты к действиям - я поняла, что стремления, желания работают. Надо только позволить себе желать!
Итак, заканчиваю опус основной мыслью: именно ваши желания - являются ключиком к вашей душе и к вашей счастливой жизни.
Позвольте себе мечтать. Прислушивайтесь к вашим желаниям. Будьте внимательны к признакам нежелания и как можно чаще задавайте себе вопрос:
«Что Ты действительно хочешь? Что Ты любишь?»
Способ № 1:
Каждое утро просыпаясь и открывая глаза, спрашивайте себя: «Что ты хочешь сегодня, мой самый любимый, дорогой человек?». И обязательно найдите возможность побаловать себя чем-то для вашей души, тела или дела. Начните прислушиваться к себе и своим желаниям и ощущениям. Это будет получаться не сразу). Зато постепенно вы научитесь слышать себя и почувствуете, какую мощную энергию дает тесный контакт с собой. Научитесь видеть подсказки и принимать решения, основываясь не только на рациональном уровне, но и на интуитивном.
Ваше тело и душа - это прекрасный барометр, помогающий принимать «ваши» решения.
Каждый вечер спрашивайте себя: «Что я сегодня сделал для себя? Как пополнил копилку любви к себе? За что я могу поблагодарить себя, людей, мир?» И фиксируйте ваши находки.
Учитесь замечать хорошее в себе, хвалите себя, радуйтесь тому, что сделано.
Способ № 2:
Элементарный способ начать вести свой лист желаний и постоянно фильтровать его. Через желания прислушиваться к себе.
Ваши желания - это ваша энергия. Нащупав свои истинные желания и мечты, задайте себе вопрос: «А что если попробовать?
Что мне нужно сделать, чтобы приблизиться к этим желаниям?»
Несмотря на многолетнюю работу над собой, в моей голове все еще живет целый зоопарк странных существ: вечно недовольные гремлины, критикующие, если я что-то делаю не идеально, куча установок из детства о том, какой должна быть «правильная женщина» моего возраста, плюс, стайками пробегающие тараканы)). И, как сказала, одна из участниц курсов проекта: «всем этим оркестром чудищ надо виртуозно руководить»).
Осознание пришло уже в зрелом возрасте. Мне стало гораздо легче жить, когда вдруг я поняла, что совсем не обязательно быть идеальной. Что я уже взрослая и не нужно никому ничего доказывать. Особенно себе. И здесь самое сложное было научиться себя прощать и позволять себе быть неидеальной. Именно это помогло мне значительно снизить уровень стресса в жизни. Прощение себя и позволение себе. Ведь мы иногда настолько беспощадны к себе в этой излишней требовательности.
И в очередной раз, когда ваш гремлин заведет свою старую пластинку: «Ты должен быть … Тебе надо … Настоящая женщина/мать/профессионал должна…» , скажите ему спасибо и отправьте спать. Мы никому ничего не должны. Только если мы сами этого не захотели. А это уже наш выбор. Не философия «Должен», а философия «Хочу».
Позвольте себе быть неидеальным, несовершенным, неправильным. К черту установки, которые не приносят никакой пользы, а только лежат мертвым грузом, который мы тащим всю сознательную жизнь. Это нелегко отказываться от правил, которые закладывали нам в детстве, но как только мы включаем осознанность и начинаем отлавливать гремлинов, жизнь удивительным образом начинает меняться.
Страсть к своему делу сыграла со мной злую шутку. Я могла работать сутки напролет, искренне веря, что занята своим «хобби» и что все делаю в удовольствие. Порой, я работала по 20 часов в сутки и при этом, «комплекс отличницы» вместе с гремлинами не переставал нашептывать: «Чем ты вообще сегодня занималась? Маловато будет. Плохо работаешь. Давай еще»))
Восхищенные возгласы «Когда ты все успеваешь?» сменились обеспокоенными «Нельзя так много работать». А потом и бунт моего тела позволил остановиться и трезво взглянуть на ситуацию.
Пришлось начать все с начала и начала я с благодарности к себе. Я вдруг увидела как много взвалила на себя эта хрупкая девчонка и какой невероятный груз волочит на своих плечах, при этом бесконечно недовольна результатом. Я бы никогда не позволила так обращаться с кем-бы то ни было из близких. Так почему я так отношусь к себе?
Здесь корни уходят в детство, в наши установки и в то как зарождается перфекционизм. И это зона работы с профессионалом, в курсе мы подробно проходим этот этап. Если вы видите в себе похожие признаки и «Комплекс отличника» могу порекомендовать почитать «Лучше совершенства» Элизабет Ломбардо.
Перфекционисты готовы любить себя только за что-то. Но я очень хочу, чтобы постепенно вы пришли к тому, чтобы полюбить себя безусловно. Просто так, Просто потому что вы, это вы. Со всем диким замесом качеств, несовершенств и особенностей.
Учитесь разглядывать себя и внешне и внутренне. Замечать свои уникальные особенности, принимать их и любить просто так).
Наверняка, у каждого из вас есть свои методы работы с собой. Способы поднять себе настроение, взглянуть на себя любящими глазами, быть естественным и радостным здесь и сейчас, любить и принимать себя таким как есть. Я предлагаю копить такие работающие инструменты. И постоянно пополнять свою копилку новыми способами.
Итак, что вам больше всего помогает принимать, любить себя, быть естественным, радостным и открытым? Какие способы, методы, упражнения уже используете или только придумали?
Как только я встала на путь самоисследования, открылись врата в удивительное царство «Я». И я не перестаю поражаться какие фортели в очередной раз выкинет это чудо по имени «Я» и с изумлением, иногда восхищением, а иногда и недоумением продолжаю наблюдать за собой в разных жизненных ситуациях. Особенно выгодна эта позиция в сложных жизненных перипетиях. Как только ты перестаешь оценивать себя из позиции родителя: «Плохо, хорошо», а просто начинаешь наблюдать и изучать, как интересного тебе человека, жить становится невероятно увлекательно. И к любой сложной ситуации ты относишься с позиции: «Ух ты, интересно, как она сейчас поступит»)). Тогда Жизнь превращается в увлекательный сериал и постоянное исследование, и поверьте, нет ничего более интересного, чем это путешествие.
С любопытством наблюдайте за собой. Вы наверняка замечали, что в нестандартных сложных ситуациях мы раскрываемся по разному. И вместо того, чтобы винить себя в несоответствующем поведении, попробуйте встать в позицию ученого-антрополога, который изучает поведение неизвестных ему племен)). Наблюдайте за собой, как за самым важным человеком в вашей жизни, собирайте знания о себе и фиксируйте их в дневнике или где угодно.
Используйте технику «СТОП». В течение дня останавливайте себя и спрашивайте: «Стоп! Как я себя сейчас чувствую? О чем думаю? Как реагирую? Что хочу?»
Это поможет повысить осознанность жизни и быстрее подбирать ключи к себе.
Я как-то давно словила себя на мысли, что гораздо лояльнее отношусь к другим, чем к себе.
Я много лет занимаюсь обучением взрослых, и всегда придерживалась стиля обучения через похвалу, через усиление достоинств, а не через исправление недостатков. И я твердо уверена, что именно такой способ помогает раскрыть таланты, обнаружить внутреннюю силу, найти уникальность каждого человека. Так почему же я не отношусь так же к себе, спросила тогда я себя.
Наверняка вы приведете массу примеров в своей жизни, когда мы отдаем всего себя своей семье, но не можем найти времени и энергии на себя. Когда живем целями компании и готовы в лепешку разбиться, чтобы сдать проект в срок, при этом у нас не хватает времени на элементарные радости для себя.
Я всегда привожу в пример фразу, которую говорят в самолетах. «В случае аварии начала оденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка». Сначала позаботьтесь о себе, а потом о других. Если вы несчастны, если у вас нет энергии и сил, вы никак не сможете помочь вашим близким!
Поэтому с сегодняшнего дня начните заниматься собой. Жестко поставьте в ваше расписание время для себя и начните, наконец, распределять приоритеты в пользу себя.
У каждого человека свои приоритеты в жизни и своя картинка мира, которая основывается на системе ценностей, индивидуальной для каждого человека. Эта система ценностей формируется в течение жизни на основе нашего опыта, воспитания, генетики, среды. И в течение жизни наш набор ценностей может меняться. Для определения целей нам очень важно провести самоидентификацию. Понять, что для вас в жизни действительно важно. Это поможет понять глубинные ценности. Приведу несколько упражнений, которые вы можете сделать на одном из «свиданий с собой»
Для этого начните с ответов на следующие вопросы:
1. Выделите 3-5 самых значимых события в вашей жизни. Напишите, почему для вас они важны. Проанализируйте ваши ответы, какие ценности можно увидеть?
2. Оглянитесь на предыдущий год\месяц\неделю, какие события вас порадовали? Почему? Что ценного было в этих событиях?
3. Представьте себе ваш идеальный день через 5\10\30\50 лет. С чего начинается этот день? Что вы делаете в течение дня? Каково ваше окружение? Какие эмоции вы испытываете?
Я думаю, есть о чем подумать…. Запишите все то, что нашло отклик в вашей душе
Да, да, вы не ослышались, именно навык быть счастливым. Этому можно научиться.
Для меня было небольшим шоком, когда подводя итоги дня я привычно спросила себя: «В чем я сегодня молодец? Что я сегодня сделала?». Удовлетворенно поставила себе кучу плюсиков, а потом задала себе простой вопрос: «А что сделало меня сегодня счастливой?» И к моему удивлению ни одного пункта не совпало с моими достижениями. Счастье оно в другом. В ощущениях, звуках, эмоциях. В проживании «здесь и сейчас».
Только вы и никто другой можете сделать себя счастливыми. Соединитесь со своим внутренним огнем, поймите свою силу и начните относиться с любовью и уважением к собственной уникальности и уникальности других.
И я очень хочу, чтобы в этой жизни мы сделали все возможное, чтобы быть счастливыми. Ведь это наша самая главная задача в путешествии по имени «Жизнь»!
С любовью) Ваша Елена Клишина
Человек – существо общественное. В каждом обществе есть люди, для которых свойственно иметь изогнутую заискивающую позу. Таким людям страшно быть не принятыми, они постоянно ищут чужого одобрения…им трудно быть собой…
Самое неприятное, что кому-то выгодно такое раболепское поведение. И сильные мира сего принимают его как нечто правильное и должное.
Страх быть не принятым, страх потерять одобрение — вот что мучает, больно и обидно так жить. И, в то же время, страшно эту рабскую жизнь потерять…
Вот и ходят люди с вывернутой психикой бесконечно по своей наезженной колее, и воспринимают свою жизнь как унылое болото.
Так муха бьется в закрытое окно (ведь именно так поступали ее деды и прадеды), стараясь пробить своей головой выход из тупиковой ситуации, а ведь совсем рядом может быть открыта форточка, а может и целая дверь!
Ведь, если мы не боимся критики и отказов, не боимся сделать ошибку, то сделаем величайшее открытие: Жизнь – это бесконечное множество различных вариантов.
Может, где-то нас пригнут еще сильнее, где-то нам самим не понравится. А где-то наша личность со своими уникальными качествами сможет реализоваться самым лучшим образом.
Но, чтобы найти свой вариант, нужна смелость быть собой .
Почему-то мы сами себя очень плохо знаем, не уверены в своей жизни и в правильности своих решений. Поэтому свою самооценку создаем на основе чужого мнения.
Если мы кому-то не нравимся, самооценка понижается. Если на работе и в делах что-то не так: не уважает начальник или недоволен клиент – самооценка опять пошатнулась.
В таких ситуациях опускаются руки, теряется вера в себя. А если этот негатив исходит от родных и любимых людей, то наши сомнения и колебания могут довести нас до депрессии. Где выход?
А все очень просто! Пока мы думаем, что счастье – это всеобщая любовь и одобрение, жизнь наша никоим образом не может быть счастливой.
Ведь угодить и понравиться всем одновременно невозможно. Невозможно, да и стоит ли? У каждого актера есть свои фанаты и почитатели. У каждого человека — свой круг знакомых и друзей, которые принимают его таким, какой он есть
Надрываться в попытках понравиться тем, кому наша личность поперек горла, так это просто непродуктивно.
Если моё отсутствие ничего не меняет в вашей жизни, то моё присутствие в ней уже не имеет никакого значения…
Обычных людей очень много, у них обычные интересы, они найдут много общего с обычным неприметным большинством.
Но чем оригинальней человек, его интересы и взгляды на жизнь, тем меньше находит он понимания с окружающими, но тем оно и больше ценится.
Поэтому связь между единомышленниками, имеющими уникальные интересы, намного глубже и крепче. Это проявляется и в дружбе, и в работе, и в отношениях.
Разве можно ставить на себе крест после первого неудачного свидания? Закрываться в кладовке и плакать после того, что соседка не захотела выслушать твое предложение о частном бизнесе?
Разве мы сами себя не знаем и опираемся только на чужое мнение о себе? Почему нам страшно ошибаться, и хочется каждый свой шаг совершать идеально?
У кого есть право деления людей на героев и неудачников? Не спеши ставить на себе крест. Есть ли проблема в том, что наша персона кому-то не нравится?
Окружающие нас люди имеют право думать, что им хочется. В сетях ходит шутка: Если тебе что-то во мне не нравится, не спеши мне сообщать об этом, переживи этот шок самостоятельно!
Каждая ошибка – будь то знакомство с новым человеком, или новая работа, – это не символ твоей ущербности. Это просто – такое вот маленькое приключение и ценный опыт . И никаких реальных штампов личной неудачливости или невезения!
Никогда не говори: — Я ошибся! Лучше скажи: — Надо же, как интересно получилось!
Все мы помним поговорку: Рыбак рыбака увидит издалека
. При знакомстве с новым человеком нет смысла тужиться для того, чтобы выставить себя в лучшем свете.
Спокойствие и естественное поведение – вот тот идеальный фильтр для определения, подходит тебе человек или нет. Дай возможность и человеку тоже понять, насколько ты ему интересен.
Если человек нас изначально не принимает как есть и желает, чтобы мы ради него совершенствовались – это такой «знак Судьбы», что этот человек попросту – не наш, и как бы нам не хотелось, наладить с ним отношения будет, конечно же, проблематично.
К нам те же требования — насиловать мозг партнеру, ожидая от него каких-то личных трансформаций, чтобы он начал нас устраивать – это иллюзия нашего капризного эго, которая до добра не доводит.
Вот почему так много разводов: все почему-то ждут и надеются, что партнер будет как-то расти над собой и улучшаться, потому что мы этого хотим.
И чем сильней надежды и ожидания, что партнер должен под нас подстроиться и стать лучше – тем быстрей отношения терпят крах.
Почему-то мы надеемся, что все само как-то сложится. Нервно хватаемся за первого попавшего человека, который хоть немного соответствует нашим идеальным фантазиям, даже и не пытаемся узнать его реальные взгляды на жизнь и возможное совместное будущее в семье или в бизнесе.
А потом, вдруг, оказывается, что человек-то вообще – чужой, а уже – и время на него потрачено и силы эмоциональные и психические.
Когда отношения между людьми наполнены требованиями и какими-то претензиями, тогда удовольствие от общения превращается в обиду, раздражение, ревность и тревогу.
У другого человека в голове – своя «истина», и ему также непонятно, почему это мы так упорно настаиваем на каких-то своих «идиотских» требованиях.
Ему точно также тяжело приспосабливаться и прогибаться против своей природы в угоду нашим претензиям – с его точки зрения они кажутся глупыми.
Что и кому мы хотим доказать? Неужели наше счастье опирается только на чужое одобрение?
К сожалению, страх одиночества или неуспеха в деле побуждает цепляться мертвой хваткой даже за очевидно бесперспективные отношения, чтобы, не дай Бог, не упустить, хотя бы то доступное, что попало.
Эти шоры на глазах – так же закрывают обзор и перспективу жизненных возможностей. Лишают легкости, свободы и радости.
В жизни – полно возможностей. Может быть, кто-то будет пытаться нас прогнуть и завлечь в упряжку своих, для нас — чужих прихотей! Совсем нет необходимости принимать все за чистую монету. Но выбор никогда не сужается и всегда остается за нами!
Все ограничения вызваны страхом сделать ошибку и ощутить свое безволие перед лицом непредсказуемой реальности. Но нечто свое, нечто ценное находит только тот, кто не боится открывать двери неизвестного…
